今回は"Choice Theory"（『選択理論心理学』）の「落ち込み」と「怒り」の関係についてまとめます。 グラッサー博士の"Choice Theory"では「落ち込む」という意味のbeing depressedを「自分で選んでいる感情」というニュアンスを出すためにdepressingという…

2022年に読んだ本で良かったものをブックレビューしたいと思います。 今回はWilliam Glasser博士の"Choice Theory"です。日本では『選択理論心理学』と呼ばれていますね。この心理学では人間関係を重要事項と捉え、人間関係をよくするにはどうしたらよいか、…